Así te enloquece el Narcisista: 7 formas de Abuso Narcisista
El Abuso Narcisista normalmente está encubierto
Es bien sabido que los narcisistas utilizan estrategias mentales para poder tener control sobre su víctima, de esta manera se sentirán libres para actuar sabiendo que tienen dominancia sobre la otra persona. La única forma que tenemos para poder poner un límite y parar el abuso narcisista es conociéndolo y reconociéndolo en el momento para poder ponerle un alto. Recuerda el narcisista no te hace nada que tú no le permitas; por lo que cada vez que te quejes de lo que te hizo el narcisista, piensa en las cosas que tú le permitiste y cómo fue que se lo permitiste; esto no te lo digo para revictimizarte, sino para que generes un cambio desde tu persona y precisamente en algún momento dejes de ser víctima, te empoderes y aprendas a poner límites.
Manipulación emocional
Los narcisistas son expertos en manipular las emociones de los demás. Utilizan tácticas como la lisonja excesiva, el “bombardeo de amor”, la crítica constante y el menosprecio para controlar y debilitar a su víctima. Esta manipulación constante puede generar confusión, ansiedad y dudas sobre la propia cordura.
Gaslighting
Una táctica común utilizada por los narcisistas es el Gaslighting, que consiste en distorsionar la realidad para hacer dudar a su víctima de su percepción y memoria. Pueden negar eventos ocurridos, reinterpretar situaciones y hacer que la víctima se sienta insegura y desorientada. Esta constante negación de la realidad puede llevar a la pérdida de la cordura y la autoconfianza.
Desvalorización constante
Los narcisistas tienden a desvalorizar y menospreciar a sus víctimas de forma continua. Pueden ridiculizar sus logros, criticar su apariencia, cuestionar sus habilidades y debilitar su autoestima. Con el tiempo, esta desvalorización constante puede llevar a la víctima a dudar de su propio valor y perder la confianza en sí misma, lo que contribuye a una sensación de pérdida de la cordura.
Aislamiento social
Los narcisistas suelen intentar controlar y aislar a sus víctimas. Pueden desprestigiar a sus amigos y familiares, fomentar la dependencia emocional y limitar las oportunidades de interacción social. El aislamiento social puede llevar a la víctima a una situación de vulnerabilidad y a una mayor dependencia emocional del narcisista, lo que contribuye a la pérdida de la cordura.
Proyección de culpa
Los narcisistas a menudo proyectan su propia culpa y responsabilidad en los demás. Culpan a su víctima por sus propios errores y problemas, creando un sentido distorsionado de la realidad. Esta proyección constante de culpa puede hacer que la víctima se sienta responsable de los problemas del narcisista y pierda la cordura al cuestionar constantemente su propio juicio y acciones.
Ciclo de idealización y devaluación
Los narcisistas suelen seguir un patrón de idealización y devaluación. Al principio de la relación, idealizan a su víctima, la colocan en un pedestal y la tratan de manera excepcional. Sin embargo, con el tiempo, comienzan a devaluarla, criticándola y menospreciándola. Este ciclo repetitivo puede generar confusión y desorientación en la víctima, afectando su estabilidad emocional y mental.
Falta de empatía y apoyo emocional
Los narcisistas carecen de empatía y tienen dificultades para brindar apoyo emocional genuino. Pueden mostrar indiferencia o incluso disfrutar del sufrimiento de los demás. Esta falta de apoyo emocional puede llevar a la víctima a sentirse incomprendida, sola y desesperada, lo que puede contribuir a la pérdida de la cordura.
Es importante recordar que la pérdida de la cordura no es un estado permanente y que, con el apoyo adecuado, las víctimas de narcisistas pueden sanar y recuperar su bienestar mental y emocional. Si estás enfrentando una relación abusiva con un narcisista, es importante buscar ayuda profesional y rodearte de un sistema de apoyo sólido.
Tres libros que te recomiendo sobre el tema:
RECUPERACIÓN DE ABUSO NARCISISTA: Separar y sanar de una relación emocionalmente narcisista.
El objetivo principal del narcisista es el poder. Esto no es accidental, el abuso es intencional, y el objetivo es la dominación. Recuerden, harán lo que tengan que hacer para sentirse superiores a los demás, especialmente aquellos con quienes tienen alguna relación, con el fin de proteger aún más sus propios sentimientos de inferioridad. En el patio de recreo, eran los matones tratando de elevar su propia autoridad y estatus empujando a otros hacia abajo para evitar verse débiles y asustados. Para el narcisista, eso no ha cambiado en todos los años desde el patio de recreo. La única diferencia es el tamaño de los objetivos y la sofisticación del abuso. Veamos cómo se juega dentro de una relación.
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Si deseas recuperarte del abuso narcisista y sanar de una relación tóxica tan pronto sea posible sin tomar ningún antidepresivo ni cambiar quien eres..sin importar hace cuánto tiempo ocurrió el abuso narcisista, entonces, sigue leyendo.. ¿Has pensando alguna vez por qué no puedes parar de pensar en el narcisista que estuvo en tu vida? A pesar de tus mejores esfuerzos, siempre te sientes atrapado en un bucle continuo y atascado en el proceso de recuperarte del abuso narcisista.
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¿Has sobrevivido a una forma terrible de abuso emocional? ¿Es realmente posible que las víctimas se recuperen de los abusos narcisistas y recuperen el control de sus vidas nuevamente? ¿Qué puedes hacer para promover el proceso de recuperación y también para tratarte mejor a sí mismo en comparación con la forma en que fuiste tratado en la relación? Si estás buscando las respuestas a todas estas preguntas mencionadas, entonces sigue leyendo... Sanación del Abuso Narcisista es lo que puede ayudarte a encontrar todas tus respuestas. Igualmente puede ayudarte a recuperar tu vida perdida. Mientras lees este libro, te encontrarás con dos propósitos definidos del mismo. El objetivo principal es proporcionarte todo el conocimiento necesario sobre el abuso narcisista, de dónde se origina, los síntomas de la misma, las diferentes fases y cómo se manifiesta. El segundo propósito de este libro es proporcionar toda la información necesaria para sanar el abuso de una relación narcisista y también cómo puede tratar con una persona que tiene los síntomas o sufre un trastorno de personalidad narcisista o TPN.
Psic. Rafael Aldave
Psicólogo con más de 20 años de experiencia; esposo, papá, amigo, ciudadano... Humano, pues 😉
