¿Alguna vez te has preguntado qué son realmente las emociones y por qué tantas veces parecen desbordarnos sin que sepamos cómo gestionarlas? En el primer episodio de ¡Qué Emoción! Podcast con el Psic. Rafael Aldave nos sumergimos en el corazón de este misterio humano: las emociones.
¿Te has preguntado alguna vez cómo gestionar tus emociones de forma efectiva? Gestionar tus emociones no tiene que ser complicado (Video).
El manejo de las emociones es una habilidad crucial en nuestra vida diaria. Nuestras emociones nos guían, nos conectan con los demás y nos impactan tanto a nivel personal como en nuestras relaciones interpersonales.
Las Emociones están aquí POR algo y PARA algo; entender ese POR QUÉ aparece una emoción, es importante, porque es parte de nuestra historia.
